Rutiner
Jag har fått in två rutiner nu som jag verkligen hoppas att jag klarat att fortsätta med.
För det första så har jag ju kommit igång med att promenera varje dag. Jag kanske inte behöver gå 10 km om dagen, men en promenad på i alla fall en timme borde jag ju klara av att hålla.
Sen har jag i två veckor använt tandtråd varje kväll. Jag har köpt såna där "plackers" som finns på apoteket, och de fungerar riktigt bra. Det brukar vara en sån där periodsgrejj annars, som man gör i nån vecka och sen glömmer bort. Men nu ska jag försöka hålla det.
För det första så har jag ju kommit igång med att promenera varje dag. Jag kanske inte behöver gå 10 km om dagen, men en promenad på i alla fall en timme borde jag ju klara av att hålla.
Sen har jag i två veckor använt tandtråd varje kväll. Jag har köpt såna där "plackers" som finns på apoteket, och de fungerar riktigt bra. Det brukar vara en sån där periodsgrejj annars, som man gör i nån vecka och sen glömmer bort. Men nu ska jag försöka hålla det.
Kommentarer
Trackback
